Nutriční hodnoty (Vepřová kýta na zázvoru se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 559 kJ / 373 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 9,77 g |
| – nasycené | 2,37 g |
| – nenasycené | 4,92 g |
| –– mononenasycené | 4,11 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 300 g |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku mražené zeleniny | Mrkev mražená | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| sušený zázvor | Zázvor sušený | |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| solamyl nebo maizena | Bramborový škrob | |
| olej nebo sádlo na smažení | Olej řepkový |