Nutriční hodnoty (Fotbalové kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 829 kJ / 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 1,13 g |
| – nasycené | 0,66 g |
| – nenasycené | 0,41 g |
| –– mononenasycené | 0,29 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 4,54 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 3,68 g |
| Sůl | 8,96 g |
| Sacharidy | 27,65 g |
| – cukry | 13,30 g |
| ––– laktóza | 0,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší kuře nebo 4 stehna | Kuře | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 lžičky 2 lžičky paprikové Vegety | Kořenící směs sypká | |
| 1 lžička 1 lžička sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička worchestru | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička smetany | Smetana kravská sladká 12% | 8 ml |
| 1 lžička 1 lžička rajského protlaku nebo kečupu | Protlak rajčatový | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky chilli koření | Chilli paprička mletá | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | 2.5 g |
| 1/4 1/4 lžičky ďábelského koření | Grilovací koření | |
| 1 1 polévková lžíce Barbecue omáčky | Barbeque omáčka | |
| 2,5 2,5 polévkové lžíce hořčice (lze kombinovat s dijonskou) | Hořčice plnotučná | |
| 1 dcl 1 dcl bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| trochu trochu červené mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| kuličky kuličky pepře | Pepř černý | |
| kuličky kuličky nového koření | Nové koření | |
| bobkový list | Bobkový list sušený |