Nutriční hodnoty (Cizrna s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 107 kJ / 1 938 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 102,03 g |
| Tuky | 63,31 g |
| – nasycené | 6,30 g |
| – nenasycené | 53,50 g |
| –– mononenasycené | 29,82 g |
| –– polynenasycené | 23,68 g |
| ––– omega 3 | 3,51 g |
| Vláknina | 175,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 153,30 g |
| – cukry | 19,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g cizrny | Cizrna | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 70 g 70 g rajčatového protlaku (malá konzerva) | Protlak rajčatový | 70 g |
| feferonová pasta - pálivý paprikový krém | Pasta papriková | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 2 velké hrsti medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská |