Nutriční hodnoty (Kořeněné brambory s mrkví a kuř. masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 870 kJ / 925 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 7,50 g |
| – nasycené | 2,02 g |
| – nenasycené | 4,20 g |
| –– mononenasycené | 2,69 g |
| –– polynenasycené | 1,51 g |
| ––– omega 3 | 1,35 g |
| Vláknina | 8,75 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 517 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 41,40 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 3 3 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 2 cibule s natí | Cibulka jarní čerstvá | |
| česnekové koření Itálie | Provensálské koření | |
| bylinky na ozdobu | Petržel nať čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| Vegeta | Kořenící směs sypká |