Nutriční hodnoty (Housky italské)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 256 kJ / 61 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,48 g |
| Tuky | 0,21 g |
| – nasycené | 0,12 g |
| – nenasycené | 0,09 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 5,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,40 g |
| – cukry | 2,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 čerstvých housek | Houska pšeničná | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 1 menší neoloupaná cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 4 4 žampiony | Žampion čerstvý | |
| Mozzarella | Mozzarella kravská | |
| koktejlová rajčátka (měla jsem jen obyčejná) | Rajče červené čerstvé | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |