Nutriční hodnoty (Šmakety al pomodoro)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 064 kJ / 254 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,65 g |
| Tuky | 13,26 g |
| – nasycené | 1,86 g |
| – nenasycené | 10,79 g |
| –– mononenasycené | 7,21 g |
| –– polynenasycené | 3,58 g |
| ––– omega 3 | 0,97 g |
| Vláknina | 16,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 20,32 g |
| – cukry | 14,03 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení Štíhlých nudlí (270 g) | Těstoviny pšeničné | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 12 ks 12 ks cherry rajčátek | Rajčata cherry | 360 g |
| 200 ml 200 ml vývaru | Vývar hovězí | 200 ml |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| oregano | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |