Nutriční hodnoty (Jednoduché (nejen) přílohové dalamánky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 546 kJ / 1 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,03 g |
| Tuky | 38,46 g |
| – nasycené | 3,16 g |
| – nenasycené | 32,96 g |
| –– mononenasycené | 21,46 g |
| –– polynenasycené | 11,50 g |
| ––– omega 3 | 3,00 g |
| Vláknina | 18,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 203,62 g |
| – cukry | 10,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 170 ml 170 ml (g) vody | Voda | 170 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| lžička lžička soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře (možno vynechat) | Pepř černý | |
| lžička lžička drceného kmínu | Kmín mletý | |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| 70 g 70 g žitné celozrnné mouky jemně mleté | Mouka žitná celozrnná hladká | 70 g |
| 70 g 70 g pšeničné celozrnné mouky jemně mleté | Mouka pšeničná celozrnná hladká | 70 g |
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 8 g 8 g droždí | Droždí pekařské lisované | 8 g |