Nutriční hodnoty (Domácí Fit Musli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 531 kJ / 3 712 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 90,85 g |
| Tuky | 225,43 g |
| – nasycené | 27,07 g |
| – nenasycené | 184,55 g |
| –– mononenasycené | 75,09 g |
| –– polynenasycené | 109,46 g |
| ––– omega 3 | 4,91 g |
| Vláknina | 59,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 300,20 g |
| – cukry | 54,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 300 g |
| 50 g 50 g lískových oříšků | Lískový ořech | 50 g |
| 40 g 40 g mandlí | Mandle neloupané | 40 g |
| 50 g 50 g brusinek | Brusinky zavařené | 50 g |
| 50 g 50 g rozinek | Rozinky | 50 g |
| 50 g 50 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| 150 g 150 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 150 g |
| 50 g 50 g sezamových semínek | Sezam loupaný | 50 g |
| 3 3 velké lžíce medu | Med nepasterovaný | |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| skořice pro vůni | Skořice ceylonská |