Nutriční hodnoty (Tilapie na slanině a žampionech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 733 kJ / 653 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 47,40 g |
| – nasycené | 17,79 g |
| – nenasycené | 27,63 g |
| –– mononenasycené | 22,13 g |
| –– polynenasycené | 5,50 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 256 mg |
| Sodík | 1,12 g |
| Sůl | 2,80 g |
| Sacharidy | 0,04 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 filety 2 filety tilapie | Tilápie | 400 g |
| 2 2 větší žampion | Žampion čerstvý | |
| 40 g 40 g slaniny | Špek | 40 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| citrón | Citrón čerstvý |