Nutriční hodnoty (Pečené kuře s cuketou a indickým nádechem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 950 kJ / 705 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 122,00 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
Tuky | 6,12 g |
– nasycené | 1,72 g |
– nenasycené | 3,42 g |
–– mononenasycené | 2,25 g |
–– polynenasycené | 1,17 g |
––– omega 3 | 0,96 g |
Vláknina | 22,68 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 314 mg |
Sůl | 0,70 g |
Sacharidy | 34,43 g |
– cukry | 18,80 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
4 4 cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
olej | Olej řepkový | |
sůl | Sůl mořská | |
2 lžičky 2 lžičky garam masaly | Garam masala | 10 g |
1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého římského kmínu | Římský kmín mletý | 3.5 g |
sladká červená paprika | Paprika červená sušená |