Nutriční hodnoty (Pečené kuře s cuketou a indickým nádechem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 950 kJ / 705 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 122,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 6,12 g |
| – nasycené | 1,72 g |
| – nenasycené | 3,42 g |
| –– mononenasycené | 2,25 g |
| –– polynenasycené | 1,17 g |
| ––– omega 3 | 0,96 g |
| Vláknina | 22,68 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 314 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 34,43 g |
| – cukry | 18,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 4 4 cibule | Cibule čerstvá | 280 g |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžičky 2 lžičky garam masaly | Garam masala | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého římského kmínu | Římský kmín mletý | 3.5 g |
| sladká červená paprika | Paprika červená sušená |