Nutriční hodnoty (Italské penne LFR)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 9 256 kJ / 2 212 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,85 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,73 g |
| Tuky | 30,50 g |
| – nasycené | 16,66 g |
| – nenasycené | 9,82 g |
| –– mononenasycené | 7,65 g |
| –– polynenasycené | 2,17 g |
| ––– omega 3 | 1,08 g |
| Vláknina | 26,60 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 321 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 353,50 g |
| – cukry | 50,83 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kuřecích prsou | Kuře prso | 250 g |
| 400 g 400 g penne těstovin(za suchého stavu) | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| hrst hrst bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 250 ml 250 ml rajčatového protlaku (tekutého z krabičky) | Protlak rajčatový | 250 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| provensalské bylinky | Provensálské koření | |
| Parmazán dle chutí | Parmezán |