Nutriční hodnoty (Japonská polévka miso s uzeným tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 094 kJ / 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,62 g |
| Tuky | 5,97 g |
| – nasycené | 1,54 g |
| – nenasycené | 5,42 g |
| –– mononenasycené | 1,85 g |
| –– polynenasycené | 3,57 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 27,22 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 549 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 22,71 g |
| – cukry | 9,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 700 ml 700 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 700 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky pasty miso | Miso shiro | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 celer | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 50 g 50 g uzeného tofu | Tofu uzené | 50 g |
| hrst hrst sušených hub Shiitake | Shiitake čerstvá |