Nutriční hodnoty (Sýrový špalíček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 689 kJ / 1 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 139,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 133,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,20 g |
| Tuky | 113,39 g |
| – nasycené | 56,61 g |
| – nenasycené | 42,34 g |
| –– mononenasycené | 35,43 g |
| –– polynenasycené | 6,91 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 10,47 g |
| Cholesterol | 1,79 g |
| Sodík | 6,28 g |
| Sůl | 15,18 g |
| Sacharidy | 62,95 g |
| – cukry | 15,15 g |
| ––– laktóza | 4,51 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3/4 šálku 3/4 šálku jemně posekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 1/4 šálků 1/4 šálků posekaných vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 1/4 šálku 1/4 šálku nadrobno pokrájené červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| 100-150 g 100-150 g dobře roztíratelného taveného sýra | Sýr tavený | 125 g |
| 150-200 g 150-200 g rozdrobeného plísňového sýra | Niva 50% t. v s. | 175 g |
| 6 6 natvrdo vařených a nadrobno posekaných vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 2 lžíce 2 lžíce posekaných lahůdkových cibulek | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 prolisovaný stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 100 ml 100 ml ostrého kečupu | Kečup ostrý | 100 ml |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| Tabasco | Tabasco omáčka | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| salátová okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| celozrnná bageta | Bageta pšeničná celozrnná |