Nutriční hodnoty (Fazolky v sýrové omáčce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 727 kJ / 891 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,50 g |
| Tuky | 47,10 g |
| – nasycené | 28,25 g |
| – nenasycené | 16,99 g |
| –– mononenasycené | 14,37 g |
| –– polynenasycené | 2,62 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 25,78 g |
| Cholesterol | 162 mg |
| Sodík | 1,61 g |
| Sůl | 3,95 g |
| Sacharidy | 53,55 g |
| – cukry | 35,89 g |
| ––– laktóza | 17,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g zelených fazolek | Fazolky čerstvé | 400 g |
| 150 g 150 g tučnějšího strouhaného sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| lžíce lžíce másla | Máslo kravské | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 3 kuličky 3 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý |