Nutriční hodnoty (Lenčino andělské kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 651 kJ / 873 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,12 g |
| Tuky | 7,69 g |
| – nasycené | 2,12 g |
| – nenasycené | 4,35 g |
| –– mononenasycené | 2,77 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 10,34 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 648 mg |
| Sůl | 2,48 g |
| Sacharidy | 30,80 g |
| – cukry | 14,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 3 stroužky 3 stroužky prolisovaného česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžičky 2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 2 g |
| 1 1 bílá paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 3 3 větší rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 1 1 rajský protlak | ||
| vývar | Vývar hovězí |