Nutriční hodnoty (Kokosový koláč s pudinkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 453 kJ / 5 128 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,60 g |
| Tuky | 280,22 g |
| – nasycené | 187,50 g |
| – nenasycené | 79,93 g |
| –– mononenasycené | 70,34 g |
| –– polynenasycené | 9,58 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 39,17 g |
| Cholesterol | 1,34 g |
| Sodík | 783 mg |
| Sůl | 2,49 g |
| Sacharidy | 523,57 g |
| – cukry | 237,93 g |
| ––– laktóza | 40,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 0,5 balíčku 0,5 balíčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 80 g 80 g kokosu | Kokos strouhaný | 80 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 200 g 200 g másla nebo Hery | Máslo kravské | 200 g |
| 800 ml 800 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 800 ml |
| 2 ks 2 ks kokosového pudinku (nebo vanilkový + kokos) | Puding v prášku | |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 48 g |
| 3 3 větší vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 36 g |
| 4 lžíce 4 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 44 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vody | Voda | 18 ml |
| 2 2 lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 0,5 balíčku 0,5 balíčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |