Nutriční hodnoty (Krémová fenyklová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 228 kJ / 293 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 22,17 g |
| – nasycené | 14,26 g |
| – nenasycené | 6,66 g |
| –– mononenasycené | 6,03 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 86 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 16,00 g |
| – cukry | 12,70 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 fenykly | Fenykl hlíza | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 200 ml 200 ml kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| fenyklová nať | Fenykl listy čerstvé |