Nutriční hodnoty ("Kočičí tanec" - kroupy s čočkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 9 064 kJ / 2 166 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 99,15 g |
| Tuky | 12,39 g |
| – nasycené | 2,40 g |
| – nenasycené | 9,75 g |
| –– mononenasycené | 2,45 g |
| –– polynenasycené | 7,30 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 85,63 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 27 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 375,15 g |
| – cukry | 19,69 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g krup | Kroupy ječné | 300 g |
| 300 g 300 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 300 g |
| 150 g 150 g gazdovské slaniny (nebo jiné uzeniny) | Špek | 150 g |
| 120 g 120 g cibule | Cibule čerstvá | 120 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| sádlo (nebo olej) | Sádlo vepřové | |
| majoránka (nebo tymián) | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |