Nutriční hodnoty (Housky na snídani)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 104 kJ / 2 415 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 56,30 g |
| Tuky | 58,48 g |
| – nasycené | 32,53 g |
| – nenasycené | 21,53 g |
| –– mononenasycené | 17,63 g |
| –– polynenasycené | 3,90 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 18,36 g |
| Cholesterol | 405 mg |
| Sodík | 6,64 g |
| Sůl | 16,51 g |
| Sacharidy | 387,48 g |
| – cukry | 30,94 g |
| ––– laktóza | 15,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 1 kostka 1 kostka droždí | Droždí pekařské lisované | 42 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| vejce na potření | Vejce slepičí | |
| sezamové semínko na posypání | Sezam loupaný |