Nutriční hodnoty (Grilovaný pstruh v alobalu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 135 kJ / 32 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 0,08 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,04 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 0,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 pstruzi | Pstruh | |
| máslo asi 50 g | Máslo kravské | |
| 2-4 stroužky 2-4 stroužky česneku nebo podle chuti | Česnek čerstvý | 21 g |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| trochu trochu oleje nebo másla na potření alobalu | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| anglická slanina nebo kousek na slabé plátky pokrájeného uzeného bůčku | Anglická slanina | |
| alobal |