Nutriční hodnoty (Bezlepkové tvarohové koláčky bez kynutí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 108 kJ / 2 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,01 g |
| Tuky | 108,19 g |
| – nasycené | 12,82 g |
| – nenasycené | 84,75 g |
| –– mononenasycené | 59,26 g |
| –– polynenasycené | 25,49 g |
| ––– omega 3 | 6,90 g |
| Vláknina | 8,85 g |
| Cholesterol | 737 mg |
| Sodík | 263 mg |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 301,65 g |
| – cukry | 116,55 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g BL mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 80 ml 80 ml oleje | Olej řepkový | 80 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| vanilkový extrakt | Aroma vanilkové | |
| 1/2 balíčku 1/2 balíčku sušeného droždí | Droždí sušené | 4 g |
| 1 1 rozšlehané vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 tvaroh ve vaničce | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 PL 1 PL vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 25 g |
| 1 PL 1 PL vanilkového pudinkového prášku | Puding v prášku | 15 g |
| cukr krupice (dosladit dle vlastní chuti) | Cukr bílý | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| dobrá švestková povidla | Povidla | |
| drobenka (nebo-li žmolenka) | Drobenka |