Nutriční hodnoty (Vepřové nudličky s kapustičkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 328 kJ / 1 034 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,10 g |
| Tuky | 18,28 g |
| – nasycené | 4,54 g |
| – nenasycené | 9,49 g |
| –– mononenasycené | 6,88 g |
| –– polynenasycené | 2,60 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 34,39 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 459 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 76,30 g |
| – cukry | 29,93 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg vepřového masa (ev. kuřecího) | Vepřová kýta | 500 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2-3 2-3 mrkve | Mrkev čerstvá | 125 g |
| 1/2 kg 1/2 kg kapustiček | Kapusta růžičková čerstvá | 500 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 70 g 70 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 70 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| ostřejší koření | Pepř černý | |
| Parmazán (není nutný) | Parmezán |