Nutriční hodnoty (Pikantní karbanátky z kuřecího masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 507 kJ / 1 077 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 131,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 119,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,38 g |
| Tuky | 27,86 g |
| – nasycené | 7,01 g |
| – nenasycené | 13,39 g |
| –– mononenasycené | 10,01 g |
| –– polynenasycené | 3,38 g |
| ––– omega 3 | 0,84 g |
| Vláknina | 25,00 g |
| Cholesterol | 997 mg |
| Sodík | 732 mg |
| Sůl | 1,49 g |
| Sacharidy | 71,40 g |
| – cukry | 8,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 400 g 400 g kuřecího masa | Kuře prso | 400 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| oregano | Oregano sušené | |
| špetka špetka čili | ||
| lžička lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| lžička lžička kari | Kari | |
| lžíce lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| lžíce lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | |
| 2 2 str. česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhanky | Strouhanka pšeničná | 30 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |