Nutriční hodnoty (Houby zapékané s rýži)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 413 kJ / 2 011 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,12 g |
| Tuky | 41,62 g |
| – nasycené | 19,14 g |
| – nenasycené | 16,63 g |
| –– mononenasycené | 13,53 g |
| –– polynenasycené | 3,10 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 47,26 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,26 g |
| Sacharidy | 296,15 g |
| – cukry | 47,36 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g lesních hub | Hřib čerstvý | 500 g |
| 300 g 300 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 300 g 300 g rýže | Rýže bílá | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžíce 1 lžíce petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |