Nutriční hodnoty (Dortík z ovesných vloček a ovoce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 5 906 kJ / 1 412 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,60 g |
| Tuky | 38,02 g |
| – nasycené | 16,42 g |
| – nenasycené | 19,73 g |
| –– mononenasycené | 12,52 g |
| –– polynenasycené | 7,21 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 30,40 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 218,40 g |
| – cukry | 49,20 g |
| ––– laktóza | 0,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 BIO pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 šálek 1 šálek (o objemu 250 ml) ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 hrst 1 hrst sušených švestek | Švestky sušené | |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 25 ml 25 ml másla (nebo veganské alternativy) | Máslo kravské | 25 g |
| 2 hrsti 2 hrsti vypeckovaných třešní | Třešně čerstvé | |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| tuk na vymazání formy | Margarín |