Nutriční hodnoty (Zelené penízky s vajíčkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 044 kJ / 967 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,00 g |
| Tuky | 51,56 g |
| – nasycené | 28,77 g |
| – nenasycené | 20,05 g |
| –– mononenasycené | 16,55 g |
| –– polynenasycené | 3,50 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 27,00 g |
| Cholesterol | 387 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 67,10 g |
| – cukry | 3,40 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 150 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |