Nutriční hodnoty (Kuře s dýňovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 354 kJ / 563 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,91 g |
| Tuky | 31,87 g |
| – nasycené | 7,51 g |
| – nenasycené | 22,86 g |
| –– mononenasycené | 16,70 g |
| –– polynenasycené | 6,16 g |
| ––– omega 3 | 1,85 g |
| Vláknina | 22,65 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 50,33 g |
| – cukry | 23,03 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 kuřecích špalíčků | Kuře stehno s kůží | |
| 600 g 600 g dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 600 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| trocha trocha česnekové pasty | Česnek čerstvý | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| tymián | Tymián sušený | |
| trocha trocha vody (nebo vývaru) | Voda | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce hladké mouky na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | 15 g |