Nutriční hodnoty (Rybí karbenátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 089 kJ / 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 14,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,80 g |
| Tuky | 26,90 g |
| – nasycené | 6,84 g |
| – nenasycené | 13,16 g |
| –– mononenasycené | 9,60 g |
| –– polynenasycené | 3,56 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 851 mg |
| Sodík | 531 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 41,38 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 filety ze sumce | Sumeček filet | |
| 4 4 toustové chleby | Toast pšeničný bílý | 80 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 4 4 žloutky | Vaječný žloutek | 92 g |
| uzený sýr | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| vařené fazole | Fazole bílé | |
| květák | Květák čerstvý | |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| celer | Celer bulva čerstvá | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| brambory | Brambor zimní | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oregáno | Oregano sušené | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| voda | Voda | |
| olej | Olej řepkový |