Nutriční hodnoty (Domácí langoše)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 6 984 kJ / 1 669 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,00 g |
| Tuky | 21,20 g |
| – nasycené | 3,45 g |
| – nenasycené | 15,39 g |
| –– mononenasycené | 8,19 g |
| –– polynenasycené | 7,20 g |
| ––– omega 3 | 1,30 g |
| Vláknina | 13,60 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 479 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 305,80 g |
| – cukry | 33,40 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 20 g 20 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 150 ml 150 ml vlažné vody (podle potřeby) | Voda | 150 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| olej | Olej řepkový | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| kečup | Kečup sladký | |
| sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |