Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Dýně hokaido je úžasně všestranná surovina, která se skvěle hodí do řady sladkých i slaných pokrmů. Vzhledem k jejímu nízkému glykemickému indexu je vhodná i pro diabetiky. Doplněná kuřecím masem a baby špenátem tvoří lehké a syté jídlo.
Postup přípravy
Krok 1: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme maso nakrájené na malé kousky. Osolíme, opepříme a restujeme.
Krok 2: Dýni omyjeme, zbavíme vnitřku a i se slupkou nastrouháme na hrubém struhadle. Za stálého míchání restujeme a přidáme špenátové lístky.
Krok 3: Dýně je za chvilku měkká. Hotový pokrm na talíři posypeme strouhaným sýrem.
Zveřejněno 2. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Moje poznámka
Dýně hokaido s kuřecím masem a špenátem (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v2Rqg
Nejnovější recepty
Vaječná omeleta se sýrem a s tuňákem
Přidáno před 19 hodinami
Placičky z podmáslí
Přidáno před 21 hodinami
Karpatské lečo
Přidáno před 22 hodinami
Kotlety na tymiánu s hrachovou kaší a pečenou karotkou
Přidáno 3. 8. 2025 10:37:11
Čalamáda ze zelí a paprik
Přidáno 3. 8. 2025 09:04:01
Čajot restovaný s krevetami a nudlemi z jedné pánve
Přidáno 3. 8. 2025 08:18:12
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Honzovy plněné buchty od Uursik
ferda30 před 23 minutami
Cibulové chutney (čatní)
Majkl2910 před 42 minutami
Cuketový perník
michaela svancarova před 1 hodinou
Zavadilská cuketa
Kristina1 před 1 hodinou
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
Spidin před 1 hodinou
Kuřecí řízek v pivním těstíčku
Kattyy před 3 hodinami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Martina Weisova před 4 hodinami
Rychlý švestkový koláč
veronika_straka před 4 hodinami
Maminčina jablečná buchta
petka.ftk před 4 hodinami
Patizonová polévka s koprem a zakysankou
Kostriba před 7 hodinami
Suroviny:
ghee,
cibule,
maso kuřecí,
dýně hokkaido,
špenát baby,
sůl,
pepř mletý,
sýr eidam
Komentáře (3)