Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenát baby - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie104 kJ / 25 kcal
Bílkoviny2,60 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,60 g
Tuky0,40 g
– nasycené0,06 g
– nenasycené0,18 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,16 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,20 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 36 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy1,60 g
– cukry0,40 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Mechový dort (se špenátem)

Mechový dort (se špenátem)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zelené dorty jsou velkou módou posledních let. Zaujmou svým neobvyklým vzhledem a dobrou chutí. Protože se většinou jen dozdobí ovocem, troufnou si na ně i začátečníci,…

KatharinaK

65 min

Hermelín do trouby i na gril Videorecept

Hermelín do trouby i na gril

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vychytaný recept na přípravu hermelínu se v sezóně grilování bude určitě hodit. Většina z nás už je masem přejedená. Mezi rychlejší alternativy patří měkký, smetanový a…

BarborkaS.

55 min

Mechové muffiny

Mechové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mechové dorty se těší stále větší oblibě a tak vznikl nápad, upéci z téhož těsta i tyto minidortíčky. Budou pro svou barvu výraznou ozdobou na vašem svátečním stole. Jak…

Kacenka996

40 min

Patero slaných závinů Videorecept

Patero slaných závinů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Listové těsto je zkrátka geniální ve své univerzálnosti. Díky své neutrální máslové chuti se dá kombinovat takřka s čímkoli. Slaný moučník, křupavý i šťavnatý současně,…

Eliza

90 min

Zelený mechový dort Videorecept

Zelený mechový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mechový dort je hitem posledních let. A není se čemu divit. Spojení šťavnatého korpusu z baby špenátu s výborným krémem z mascarpone, šlehačky a vanilky, to je opravdu…

cathleen

85 min

Salát z baby špenátu

Salát z baby špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

V horkých letních dnech nemáme chuť konzumovat těžká a teplá jídla. Naopak přichází čas lehkých a osvěžujících zeleninových salátů, které jsou navíc připravené během pár…

hosta

20 min

Plněné žampiony Portobello

Plněné žampiony Portobello

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hlavičky očistíme a vykrojíme z nich zbytek nožek.Sýr nastrouháme, čabajku i nožky žampionů nakrájíme na jemno. Špenát spaříme, zchladíme, opatrně z něj vymačkáme vodu…

maris

35 min

Kuskus se špenátem

Kuskus se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Kuskus připravíme dle návodu, ale místo vody použijeme bujón. Na velké pánvi s olivovým olejem prohřejeme česnek, přidáme špenát, lehce osolíme a necháme ho zavadnout.…

Mechový dort II.

Mechový dort II.

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tento oblíbený dort zaujme na první pohled díky své krásné zelené barvě. Tu korpusu dodá špenátové pyré. Dort naplníme jemným krémem z tvarohu a šlehačky, do kterého…

Špenátové palačinky Videorecept

Špenátové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Listy čerstvého špenátu rozmixujte společně se 2 vejci.Rozmixovanou směs přelejte do větší mísy a přidejte mléko, sůl a obě mouky. Metličkou vyšlehejte klasické…

Špenátová roláda s uzeným lososem

Špenátová roláda s uzeným lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nejdříve si spaříme čerstvý baby špenát, vyždímeme všechnu vodu a rozmixujeme.Oddělíme bílky od žloutků a z bílků vyšleháme tuhý sníh.V další míse smícháme žloutky,…

KatharinaK

35 min

Špagety s krevetami a špenátem

Špagety s krevetami a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety al dente.Krevety zakápněte olivovým olejem a citronovou šťávou, ochuťte solí a pepřem a narychlo opečte na pánvi.Suroviny na pesto…

Vareniste.cz

15 min

Špagety s krevetami a špenátem

Špagety s krevetami a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety al dente.Krevety zakápněte olivovým olejem a citronovou šťávou, ochuťte solí a pepřem a narychlo opečte na pánvi.Suroviny na pesto…

Vareniste.cz

15 min

Toskánské kuřecí kousky

Toskánské kuřecí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jednoduché jídlo v němž šťavnaté maso kuřecích stehenních řízků doplní chuť vína, parmezánu, rajčat a oliv, podávané ideálně s těstovinami. Dopřejte si vzpomínku na…

1 2 3 10

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více