Deset jednoduchých rad, jak zhubnout vánoční kila: Tvořte si jídelníček, omezte polotovary i alkohol a volte menší talíře

Potraviny, které si můžete dát před spaním: Vajíčka, kešu nebo krůtí maso zaženou hlad, navodí klid a neohrozí štíhlou linii

Poslední večeře: Kdy naposledy byste měli skutečně jíst před usnutím

Trápí vás špatné spaní a noční můry? Může za to i to, co jíte!

Další témata

Souboj na talíři, sous-vide, soutěž, speciality, spekulatius, spotřebiče

Další recepty

Spalda s dyni

Spaldova polevka se zeleninou

Spalovač kg

Sparta, čokoládový chaoz, bagřík

Spätzle (špecle) s masovými kuličkami a krémovou omáčkou

Spätzle s masem a omáčkou