Nutriční hodnoty (Jednoduché špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 065 kJ / 2 884 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,45 g |
| Tuky | 98,42 g |
| – nasycené | 29,66 g |
| – nenasycené | 58,66 g |
| –– mononenasycené | 43,68 g |
| –– polynenasycené | 14,98 g |
| ––– omega 3 | 1,45 g |
| Vláknina | 33,05 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 619 mg |
| Sůl | 1,46 g |
| Sacharidy | 342,11 g |
| – cukry | 20,54 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 1 kostka 1 kostka masoxu | Bujón hovězí | 10 g |
| 2-3 2-3 cibule | Cibule čerstvá | 175 g |
| koření na špagety nebo oregano a čili podle chuti | Provensálské koření | |
| 1/2 l 1/2 l horké vody | Voda | 500 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |