Nutriční hodnoty (Špízy do trouby i na gril)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 10 456 kJ / 2 499 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 178,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 171,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,66 g |
| Tuky | 177,24 g |
| – nasycené | 55,01 g |
| – nenasycené | 112,69 g |
| –– mononenasycené | 50,06 g |
| –– polynenasycené | 62,63 g |
| ––– omega 3 | 2,23 g |
| Vláknina | 11,20 g |
| Cholesterol | 470 mg |
| Sodík | 4,89 g |
| Sůl | 11,95 g |
| Sacharidy | 44,35 g |
| – cukry | 18,15 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích stehenních řízků (může být i vepřové maso) | Kuřecí stehenní řízky | 500 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 200 g 200 g uzeniny (dle vaší chuti) | Párek vepřový | 200 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 45 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| zázvor | Zázvor sušený | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| 150 g 150 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |