Nutriční hodnoty (Rychlá česneková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 412 kJ / 577 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 62,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 28,42 g |
| – nasycené | 19,21 g |
| – nenasycené | 7,54 g |
| –– mononenasycené | 6,73 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 1,58 g |
| Sůl | 3,40 g |
| Sacharidy | 16,13 g |
| – cukry | 10,25 g |
| ––– laktóza | 8,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g pomazánkového másla (1 krabička) | Pomazánka mléčná | 150 g |
| 140 g 140 g taveného sýra (1 krabička) | Sýr tavený | 140 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý |