Nutriční hodnoty (Toustíky se sýrovo - kuřecí směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 735 kJ / 1 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 128,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 126,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 55,76 g |
| – nasycené | 32,36 g |
| – nenasycené | 21,79 g |
| –– mononenasycené | 18,85 g |
| –– polynenasycené | 2,95 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 0,44 g |
| Cholesterol | 376 mg |
| Sodík | 2,37 g |
| Sůl | 6,39 g |
| Sacharidy | 25,94 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 13,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velké vařené kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 200 g 200 g dobrého sýra (čedar nebo gouda), nastrouhaného nahrubo | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 25 g 25 g másla | Máslo kravské | 25 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Worcestrové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 8 g |
| asi 4 lžíce 4 lžíce piva | Pivo světlé 10ᵒ | 60 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| velká francouzská bageta | Bageta pšeničná |