Nutriční hodnoty (Fazole s klobásou a kukuřicí na mexický způsob)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 746 kJ / 417 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,77 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,08 g |
| Tuky | 15,31 g |
| – nasycené | 8,70 g |
| – nenasycené | 6,50 g |
| –– mononenasycené | 2,13 g |
| –– polynenasycené | 4,37 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 5,37 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,45 g |
| Sacharidy | 21,84 g |
| – cukry | 9,79 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g klobás | Klobása | 200 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 1 bílá cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 konzerva 1 konzerva tmavých fazolí v ostrém nálevu | Fazole v tomatové omáčce | |
| 1 konzerva 1 konzerva sterilované kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 52.5 g |
| 100 ml 100 ml červeného vína | Víno červené suché | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka pálivé mleté papriky | Paprika pálivá | |
| 1/2 kostky 1/2 kostky bujonu | Bujón hovězí | 5 g |
| 1 1 naťová cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |