Nutriční hodnoty (Masové kuličky s fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 275 kJ / 544 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,40 g |
| Tuky | 13,47 g |
| – nasycené | 3,33 g |
| – nenasycené | 6,76 g |
| –– mononenasycené | 5,59 g |
| –– polynenasycené | 1,16 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 16,76 g |
| Cholesterol | 195 mg |
| Sodík | 333 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 35,30 g |
| – cukry | 22,81 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mletého vepřového masa | Vepřová plec | 300 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 1 konzerva červených fazolí | Fazole červená ledvina sterilované | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 2 plné lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | |
| 200 g 200 g kořenové zeleniny | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| chilli (podle chuti) | Chilli paprička sušená | |
| oregano | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |