Nutriční hodnoty (Jahodovo-banánový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 080 kJ / 258 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 5,90 g |
| – nasycené | 3,80 g |
| – nenasycené | 1,71 g |
| –– mononenasycené | 1,51 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 151 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 36,38 g |
| – cukry | 35,48 g |
| ––– laktóza | 18,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| miska miska jahod | Jahody čerstvé | |
| 1/2 1/2 polárkového dortu | Zmrzlina vanilková | |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| cukr dle chuti | Cukr bílý |