Nutriční hodnoty (Zapékaná špagetová dýně s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 736 kJ / 893 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 32,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,60 g |
| Tuky | 31,70 g |
| – nasycené | 18,77 g |
| – nenasycené | 11,39 g |
| –– mononenasycené | 6,62 g |
| –– polynenasycené | 4,77 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 15,20 g |
| Cholesterol | 194 mg |
| Sodík | 1,83 g |
| Sůl | 4,15 g |
| Sacharidy | 100,50 g |
| – cukry | 29,70 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 špagetová dýně (použijeme cca 400 g) | Dýně špagetová | |
| 400 g 400 g brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 200 g 200 g klobásy | Klobása | 200 g |
| 400 g 400 g rajčat | Rajče červené čerstvé | 400 g |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská |