Nutriční hodnoty (Piškotové chlebíčky se šlehačkou a ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 444 kJ / 1 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,35 g |
| Tuky | 24,48 g |
| – nasycené | 5,82 g |
| – nenasycené | 11,58 g |
| –– mononenasycené | 8,58 g |
| –– polynenasycené | 3,00 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 2,55 g |
| Sacharidy | 172,75 g |
| – cukry | 88,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 90 g 90 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 90 g |
| 70 g 70 g cukru krupice | Cukr bílý | 70 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 2 větší špetky kypřicího prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1 špetka 1 špetka soli do sněhu | Sůl mořská | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka citronové kůry (nemusí být) | Citronová kúra čerstvá | |
| máslo na vymazání formy (nebo jiný tuk) | Máslo kravské | |
| hrubá mouka na vysypání | Mouka pšeničná hrubá | |
| 250-350 ml 250-350 ml 250–350 ml rostlinného krému ke šlehání (nebo smetany ke šlehání) | Smetana kravská sladká 35% | 300 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce javorového sirupu (nebo moučkového cukru) | Sirup javorový | 22.5 ml |
| různé druhy čerstvého ovoce (nebo kompotu) | Jahody čerstvé | |
| máta na dozdobení (nebo meduňka) | Máta peprná list čerstvá |