Nutriční hodnoty (Salát s cottage)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 417 kJ / 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 0,40 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,32 g |
| –– mononenasycené | 0,14 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,50 g |
| – cukry | 5,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hrst hrst rukoly (nebo jiný drobný salát, polníček apod.) | Rukola čerstvá | |
| 1 1 cottage | Cottage | |
| asi 10 10 cm kousek okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 100 g 100 g hrášku | Hrášek zelený | 100 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 1 lžička 1 lžička jablečného octa | Ocet jablečný | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření 4 4 barev | Pepř černý | |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry |