Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Farfalle s tuňákem, pórkem a modrým sýrem)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 618 kJ /
1 821 kcal
Bílkoviny63,67 g
– z toho živočišné bílkoviny21,67 g
– z toho rostlinné bílkoviny42,00 g
Tuky55,10 g
– nasycené24,26 g
– nenasycené28,76 g
–– mononenasycené24,81 g
–– polynenasycené3,95 g
––– omega 30,64 g
Vláknina10,15 g
Cholesterol 107 mg
Sodík 2,01 g
Sůl5,00 g
Sacharidy262,48 g
– cukry9,23 g
––– laktóza1,43 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
300-400 g 300-400 g těstovin farfalle Těstoviny pšeničné 350 g
sůl a mletý pepř Pepř černý mletý
1 1 větší pórek Pórek čerstvý
2 lžíce 2 lžíce olivového oleje Olej olivový 22 ml
1 1 konzerva tuňáka Tuňák ve vlastní šťávě
1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy Šťáva z citrónu 15 ml
100 g 100 g sýra s modrou plísní Niva 50% t. v s. 100 g
cherry rajčátka a lístky lístky bazalky Rajčata cherry

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.