Nutriční hodnoty (Kuřecí medailonky s pikantní omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 586 kJ / 618 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,96 g |
| Tuky | 20,53 g |
| – nasycené | 4,49 g |
| – nenasycené | 14,69 g |
| –– mononenasycené | 10,17 g |
| –– polynenasycené | 4,52 g |
| ––– omega 3 | 1,59 g |
| Vláknina | 15,61 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodík | 330 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 25,33 g |
| – cukry | 16,70 g |
| ––– laktóza | 4,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích prsních řízků | Kuře prso | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce ajvaru | Ajvar | 22.5 g |
| 6 6 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 180 g |
| 1 1 papriková klobáska | Klobása | |
| 100 ml 100 ml plnotučného mléka | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 100 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| zelená nať cibulky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |