Nutriční hodnoty (Vepřový závitek se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 268 kJ / 303 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,10 g |
| Tuky | 6,69 g |
| – nasycené | 1,00 g |
| – nenasycené | 4,47 g |
| –– mononenasycené | 3,25 g |
| –– polynenasycené | 1,23 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 9,24 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 459 mg |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 32,34 g |
| – cukry | 8,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 90 g 90 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 90 g |
| 50 g 50 g kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | 50 g |
| plátek plátek šunky | Šunka vepřová vařená | |
| 15 g 15 g cibule | Cibule čerstvá | 15 g |
| 5 g 5 g sušených hub (lze vynechat pokud je nemáte) | Houby sušené směs | 5 g |
| 5 g 5 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 5 g |
| 120 g 120 g brambor | Brambor zimní | 120 g |
| 70 g 70 g barevné papriky | Paprika červená čerstvá | 70 g |
| 3 g 3 g oleje (necelá malá lžička) | Olej řepkový | 3 ml |
| malá lžička lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká |