Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Name: Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1,5 hrnku hladké špaldové mouky; 1 hrnek arašídové mouky; 1 hrnek kokosového cukru; 1 hrnek mléka; 1/2 hrnku oleje; 2 vejce; 1 prášek do pečiva; 1 plechovka jahod (nebo čerstvé); 100 g hořké čokolády

Arašídy jistě znáte. Víte však, že z nich lze připravit i mouku? Je lehce stravitelná a plná bílkovin, které dodá například tomuto chutnému moučníku. Spolu se špaldovou moukou se stane variantou na zdravější mlsání.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

LuciJeee

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1,5 hrnku 1,5 hrnku hladké špaldové mouky

1 hrnek 1 hrnek arašídové mouky

1 hrnek 1 hrnek kokosového cukru

1 hrnek 1 hrnek mléka

1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje

2 2 vejce

1 1 prášek do pečiva

1 plechovka 1 plechovka jahod (nebo čerstvé)

100 g 100 g hořké čokolády

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	18 544 kJ / 4 432 kcal
Bílkoviny	98,61 g
Tuky	173,37 g
Vláknina	64,75 g
Cholesterol	533 mg
Sodík	439 mg
Sůl	1,63 g
Sacharidy	587,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme všechny sypké suroviny a postupně přidáváme vejce, olej a mléko. Krok 2: Těsto nalijeme na menší plech, poklademe na něj scezené a okapané jahody, nastrouháme čokoládu a dáme péct. Krok 3: Pečeme přibližně 30-40 minut na 180 °C.

Smícháme všechny sypké suroviny a postupně přidáváme vejce, olej a mléko.
Těsto nalijeme na menší plech, poklademe na něj scezené a okapané jahody, nastrouháme čokoládu a dáme péct.

Jak nastrouhat čokoládu

Jak nastrouhat čokoládu
Pečeme přibližně 30-40 minut na 180 °C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VON7X

Broskvové řezy ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

isindy

Makový závin ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 60 min

Švestkový koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

suslajda

Kváskové lívance ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda 20 min

Linecké cukroví ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Babicciny recepty 90 min

Jablečný koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Babicciny recepty 60 min

Zobrazit více

Moučníky
Řezy s ovocem, bublaniny

Snadné recepty
Běžný den
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Pečení

Moje poznámka

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VON7X

Náhodný recept

Mladá jarní cibulka s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

gmptop 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brynzová pěna

Přidáno před 2 hodinami

Placičky z tresky a hrášku

Přidáno před 6 hodinami

Hermelín zapečený v zelenině

Přidáno před 16 hodinami

Koláčky s hruškovými povidly

Přidáno před 16 hodinami

Cuketová buchta s čokoládou Margot

Přidáno před 16 hodinami

Nepečená roláda s kiwi

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

7 oblíbených rychlých jídel: Tipy na jednoduché pokrmy, které zvládnou i začátečníci Hodnocení 58×

7 oblíbených rychlých jídel: Tipy na jednoduché pokrmy, které zvládnou i začátečníci

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

Nastrouhaná čokoláda zdobí i chutná. Zkuste krásné hoblinky podle videonávodu Hodnocení 7×

Nastrouhaná čokoláda zdobí i chutná. Zkuste krásné hoblinky podle videonávodu

Rychlá jahodová roláda z piškotů chutná báječně. Videonávod poradí, jak na to Hodnocení 75×

Rychlá jahodová roláda z piškotů chutná báječně. Videonávod poradí, jak na to

Voňavý smrkový sirup léčí různé neduhy, ale báječný je i do osvěžující limonády. Stačí dvě ingredience a příprava je snadná

Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 50×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Nejnovější články

15 foto
Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

Voňavý smrkový sirup léčí různé neduhy, ale báječný je i do osvěžující limonády. Stačí dvě ingredience a příprava je snadná

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Velikonoční nádivka z letáku Albert Videorecept

Lucie1001 před 5 hodinami

Hrášková polévka podle Pohlreicha Videorecept

Hrášková polévka podle Pohlreicha

Verunka 81 před 5 hodinami

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

bublinka.1 před 6 hodinami

Kuřecí plátky v bylinkové omáčce

RomanaMonika před 6 hodinami

Bublanina II

Frana74 před 7 hodinami

Řezy se zakyskou

Koffi před 9 hodinami

Bábovka...

Marcela0123 před 9 hodinami

Suroviny:
mouka špaldová hrubá, mouka arašídová, cukr kokosový, mléko, olej, vejce, prášek do pečiva, jahody, čokoláda hořká

Naposledy jste si prohlédli

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

LuciJeee 40 min

Ovesný koláč s jablky a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

AnetMed 50 min

Višňový jogurtový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

paniRuzickova 70 min

Papriky plněné masem a pohankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaruna18

Rychlochleba s chlebovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

cathleen 80 min

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

15 foto Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

9 foto Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 foto
Luxusní tvarohové knedlíky s jahodami podle J. Maršálka: Důležitý je výběr mouky i sladkost ovoce, připomíná slavný cukrář

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém