Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mouka Špaldová hrubá - suroviny a ingredience

Mouka Špaldová hrubá

Nutriční hodnoty

Energie1 690 kJ / 404 kcal
Bílkoviny17,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny17,00 g
Tuky2,00 g
– nasycené0,20 g
– nenasycené1,00 g
–– mononenasycené0,30 g
–– polynenasycené0,70 g
––– omega 30,10 g
Vláknina13,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy73,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Zdravá špaldová buchta Videorecept

Zdravá špaldová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Zdravější moučníky jsou v dnešní době čím dál populárnější. Tento je ze špaldové mouky, vláčnost mu dodávají nastrouhaná jablka a mrkev. S těstem není žádná velká práce,…

beruskaJanka

45 min

Šťavnatá cuketová buchta

Šťavnatá cuketová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechny suroviny na těsto smícháme a nalejeme na plech vyložený papírem. Já používám plech klasický nízký, aby byla buchta nízká. Pečeme na 180 stupňů cca 30 minut.…

PetinaKa

50 min

Švestkový crumble

Švestkový crumble

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nejprve jsem připravila drobenku. Do mísy jsem nasypala mouku, třtinový cukr, přidala změklé máslo a žloutek. Všechny suroviny jsem prsty propracovala a hotovou drobenku…

dvevtroube

60 min

Tvarohový koláč s borůvkami

Tvarohový koláč s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

V míse smícháme jedno vejce, mouku, máslo, med a prášek do pečiva. Vypracujeme vláčné těsto, které necháme 15 minut odpočinout v lednici.Mezitím v druhé míse smícháme…

Susa

50 min

Cuketový koláč s mascarpone Videorecept

Cuketový koláč s mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Cuketu nastrouháme nahrubo a k ní přidáme všechny zbylé suroviny na těsto a promícháme. Vlijeme na plech s pečícím papírem a pečeme cca 20-25 minut při 175 stupních…

Ivana K.

50 min

Slané  muffiny

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Všechny ingredience smícháme dohromady a vytvoříme těsto, které potom plníme do připravených košíčků na muffiny. Posypeme semínkama pečeme ve vyhřáté troubě na 200…

Cuketový perník s krémem

Cuketový perník s krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Žloutky oddělíme od bílků a ušleháme je spolu s cukrem. Přidáme olej, mouku s práškem do pečiva, sodu, nastrouhanou cuketu, kakao a skořici. Nakonec z bílků se špetkou…

Kefírové muffiny s borůvkami

Kefírové muffiny s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Předehřejeme troubu na 220°C a připravíme papírové košíčky do formy na muffiny. V misce smícháme prosátou mouku, prášek do pečiva, špetku soli a cukr.Ve druhé misce…

Kuřecí korma

Kuřecí korma

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jemné kari populární v indických restauracích. Je to voňavé a aromatické jídlo se smetanovou omáčkou. Je dobré s bylinkovou rýží, naan chlebem, mangovým čátný a…

Zoriazz

60 min

Kokosový Bounty dort

Kokosový Bounty dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Předehřejeme troubu na 180°C.Oddělíme bílky od žloutků, vyšleháme z nich sníh a postupně přidáme cukr. Žloutky pomalu přimícháme do směsi spolu s moukou, kakaem a…

mili.dee

60 min

Jogurtové lívance

Jogurtové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zmiešame všetky suroviny na hladké cesto. V lievancovej panvici pečieme malé lievance. Podávame spolu s čerstvým ovocím alebo plníme lekvárom alebo džemom ako obvykle.

Špaldový ovocný koláč

Špaldový ovocný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Připravíme si kvásek z vlažného mléka, medu a droždí. V robotové míse si smícháme sypké ingredience. Přidáme žloutky, máslo, sádlo, citrón jak šťávu tak kůru, podmáslí a…

Banánové zdravé  brownies

Banánové zdravé brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Formu o průměru 26 cm vymažeme herou a vysypeme hrubou moukou. Banány vidličkou rozmačkáme do kašovité konzistence a čokoládu posekáme na kousíčky. Nejdříve smícháme…

Špaldovo-celozrnný knedlík

Špaldovo-celozrnný knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Připravíme si kvásek: 200 ml vlažné vody, 1 KL medu, 20 g droždí, Do mísy si dáme obě mouky, sůl, olej, 150 ml vlažné vody a vzešlý kvásek. Vypracujeme těsto, že je…

Pangasius na přírodno

Pangasius na přírodno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Filety omyjeme a vysušíme přebytečnou vodu, osolíme, opepříme, posypeme sladkou paprikou, drceným nebo mletým kmínem,obalíme v hladké špaldové mouce, aby se nám…

1 2 3 4 5 9 12 16

Máma v kuchyni

v našem eshopu

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e‑mailem. Vaše Marie Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům