Těstoviny se zelím
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme, mezitím si dáme podusit zelí a podusíme i mleté maso. Zašpiníte sice 3 hrnce, ale ta odměna stojí zato. Maso podle chuti osolíme, opepříme. Když máme…
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 509 kJ / 361 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 12,00 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
Tuky | 1,20 g |
– nasycené | 0,40 g |
– nenasycené | 0,30 g |
–– mononenasycené | 0,15 g |
–– polynenasycené | 0,15 g |
––– omega 3 | 0,10 g |
Vláknina | 2,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 2 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 74,00 g |
– cukry | 2,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Těstoviny uvaříme, mezitím si dáme podusit zelí a podusíme i mleté maso. Zašpiníte sice 3 hrnce, ale ta odměna stojí zato. Maso podle chuti osolíme, opepříme. Když máme…
Omyjeme, očistíme a nakrájíme maso na malé kousičky. Poté dáme do osolené vody vařit těstoviny .Dále do misky nakrájíme brokolici na malé kousky. Do další misky…
Všechny zmiňované uzeniny jsem nakrájel na kolečka nebo kostky, na ně nasypal nahrubo nakrájené cibule a šoupnul do trouby. Občas prohrábnul... Při pohledu na množství…
Nejdříve si uvaříme vřetena. Po uvaření scedíme a propláchneme vodou. Při vaření vřeten si nastruháme na hrubo uzeninu a sýr. Nasypeme do zapékací mísy a přidáme scezená…
Játra nakrájíme na nudličky a osmahneme na oleji až jsou měkká. Přidáme na kolečka nakrájenou zelenou cibulku a krátce osmahneme, aby byla zachována zelená barva cibulky…
Uvaříme jeden sáček těstovin. Pokrájíme 3 kuřecí řízky na kostičky, dále pak přidáme nakrájený šunkový salám na kostičky a podle chuti grilovací koření. Vše orestujeme…
Půl sáčku těstovin dáme vařit dle návodu do osolené vody. Mezitím si omyjeme zeleninu. Čínské zelí nakrájíme na nudličky, rajčata na kostky a zelenou papriku na proužky …