Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Datle jsou sladké plody datlové palmy. Pocházejí z asijských a afrických zemí, ale pěstují se i v jiných teplých oblastech - například v Kalifornii. Datle se k nám dovážejí v sušeném stavu nebo ve formě datlové pasty.

Datle a fíky patřily k typicky vánočním pochoutkám. V současnosti koupíme datle kdykoliv po celý rok. Najdeme je nejen na pultech obchodů, ale i na internetu, a to v několika druzích. Datle jsou převážně sušené a vláčné nebo ve formě pasty.

Jak vyrobit datlovou pastu

Obří datle jsou báječnou pochoutkou, ty menší se dají dále zpracovat:

  • Datle namočíme na noc do vody tak, aby byly celé ponořené - nabobtnají.
  • Druhý den vodu slijeme do hrníčku a datle rozmixujeme dohladka.
  • Hustotu upravujeme pár kapkami scezené vody a tím vytvoříme pastu.

Datlová pasta jako pojivo 

Pastu použijeme k přípravě nepečeného cukroví, ve kterém nahradí cukr. Hustá pasta má schopnost pojit sypké ingredience, proto jí můžeme lehce nahradit máslo nebo kondenzované mléko v nepečených těstech. Pastu přidáváme i do těst na bábovky, perníky a sladké chlebíčky, do sladkých kaší, koláčových náplní a ovocných čokoládových pomazánek. 
 

Datle jsou zdrojem přírodního cukru, vitamínů, minerálů a vlákniny, potřebné pro správnou činnost střev. Neobsahují téměř žádné tuky, proto se velmi dobře uplatní ve zdravé výživě.

Komentáře

Další tipy a triky