Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Arašídy jistě znáte. Víte však, že z nich lze připravit i mouku? Je lehce stravitelná a plná bílkovin, které dodá například tomuto chutnému moučníku. Spolu se špaldovou moukou se stane variantou na zdravější mlsání.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

LuciJeee

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1,5 hrnku 1,5 hrnku hladké špaldové mouky

1 hrnek 1 hrnek arašídové mouky

1 hrnek 1 hrnek kokosového cukru

1 hrnek 1 hrnek mléka

1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje

2 2 vejce

1 1 prášek do pečiva

1 plechovka 1 plechovka jahod (nebo čerstvé)

100 g 100 g hořké čokolády

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	18 544 kJ / 4 432 kcal
Bílkoviny	98,61 g
Tuky	173,37 g
Vláknina	64,75 g
Cholesterol	533 mg
Sodík	439 mg
Sůl	1,63 g
Sacharidy	587,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme všechny sypké suroviny a postupně přidáváme vejce, olej a mléko. Krok 2: Těsto nalijeme na menší plech, poklademe na něj scezené a okapané jahody, nastrouháme čokoládu a dáme péct. Krok 3: Pečeme přibližně 30-40 minut na 180 °C.

Smícháme všechny sypké suroviny a postupně přidáváme vejce, olej a mléko.
Těsto nalijeme na menší plech, poklademe na něj scezené a okapané jahody, nastrouháme čokoládu a dáme péct.

Jak nastrouhat čokoládu

Jak nastrouhat čokoládu
Pečeme přibližně 30-40 minut na 180 °C.

Zveřejněno 27. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VON7X

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Švestkový koláč ze špaldové mouky

Švestkový koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Makový závin ze špaldové mouky

Makový závin ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 60 min

Jablečný koláč ze špaldové mouky

Jablečný koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Babicciny recepty 60 min

Kváskové lívance ze špaldové mouky

Kváskové lívance ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda 20 min

Linecké cukroví ze špaldové mouky

Linecké cukroví ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Babicciny recepty 90 min

Broskvové řezy ze špaldové mouky

Broskvové řezy ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moučníky
Řezy s ovocem, bublaniny

Snadné recepty
Běžný den
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Pečení

Moje poznámka

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VON7X

Náhodný recept

Houstičky obzvláště vypečené

Houstičky obzvláště vypečené

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Olga Urvalkova 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí yakitori

Kuřecí yakitori

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou

Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Grilovaná kachní prsa

Grilovaná kachní prsa

Přidáno před 13 hodinami

Barbecue kuře

Barbecue kuře

Přidáno před 13 hodinami

Oklahoma smashburger

Oklahoma smashburger

Přidáno před 14 hodinami

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

LuciJeee přidala novou fotografii! 27. 7. 2024 14:06

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 60×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Nastrouhaná čokoláda zdobí i chutná. Zkuste krásné hoblinky podle videonávodu Hodnocení 7×

Nastrouhaná čokoláda zdobí i chutná. Zkuste krásné hoblinky podle videonávodu

Rychlá jahodová roláda z piškotů chutná báječně. Videonávod poradí, jak na to Hodnocení 75×

Rychlá jahodová roláda z piškotů chutná báječně. Videonávod poradí, jak na to

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak nejlépe uchovat borůvky? Aby borůvky vydržely i přes zimu, můžete je zamrazit, usušit či zavařit nebo si přichystat likér

Jak nejlépe uchovat borůvky? Aby borůvky vydržely i přes zimu, můžete je zamrazit, usušit či zavařit nebo si přichystat likér

Z jaké mouky upéct bublaninu? Dokonalé konzistence dosáhnete kombinací těchto dvou druhů

Z jaké mouky upéct bublaninu? Dokonalé konzistence dosáhnete kombinací těchto dvou druhů

Svačinky na cesty letadlem: Toasty na mnoho způsobů, sušené ovoce a oříšky jsou ideální, vodu si můžete načepovat na letišti

Svačinky na cesty letadlem: Toasty na mnoho způsobů, sušené ovoce a oříšky jsou ideální, vodu si můžete načepovat na letišti

Nejnovější články

Jihočeská švanda: Snadnou omáčku z rozvařených borůvek využijete na lívance i knedlíky a chutná božsky

Pudinková buchta s jahodami podle Laďky Něrgešové: Dokonalé spojení chutí korunují dvě vrstvy těsta a šlehačková poleva

„Červenec žne žita, višně k tomu vítá,“ říká lidová moudrost aneb Jakými pranostikami se v červenci řídili naši předkové

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Špaldový koláč s pudinkem a jablky

Špaldový koláč s pudinkem a jablky

Zabiczka před 54 minutami

Smetanová polévka s kysaným červeným zelím

Smetanová polévka s kysaným červeným zelím

MirekFM před 1 hodinou

Jogurtový ovocný koláč

Jogurtový ovocný koláč

maminka Machulka před 1 hodinou

Buchta "Orgasmus" Videorecept

Buchta "Orgasmus"

veronika_straka před 1 hodinou

Makový koláč s třešněmi

Makový koláč s třešněmi

Moanka před 5 hodinami

Vepřové plátky s těstovinami

Vepřové plátky s těstovinami

Moanka před 5 hodinami

Hrníčková bublanina

Hrníčková bublanina

Pechova.veronika84 před 5 hodinami

Koláč s rebarborou a tvarohem Videorecept

Koláč s rebarborou a tvarohem

Lucie Hertlova před 13 hodinami

Řezy ORGASMUS

Řezy ORGASMUS

jaroslava.muckova61 před 17 hodinami

Vepřové srdce na smetaně Videorecept

Vepřové srdce na smetaně

Sahula před 19 hodinami

Suroviny:
mouka špaldová hrubá, mouka arašídová, cukr kokosový, mléko, olej, vejce, prášek do pečiva, jahody, čokoláda hořká

Naposledy jste si prohlédli

Polévka z hlívy s nočky z vinné klobásy

Polévka z hlívy s nočky z vinné klobásy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

recepty73 40 min

Minidortíčky - cupcakes

Minidortíčky - cupcakes

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vaječný bagel

Vaječný bagel

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Svetluse34 15 min

Rychlá rajská omáčka

Rychlá rajská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kitulinecka 30 min

Vampíří strach

Vampíří strach

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8